ベルガモット
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アロマテラピーのなかには、とてもフルーティーな香りのアロマオイルを用いる場合があります。オーデコロンや香水にも使われる甘い香りをもつベルガモットのアロマオイルについてご説明します。
ベルガモットのアロマオイルとは
ベルガモットのアロマオイルはなんといってもフルーティな香りが特徴的ですが、アールグレイの紅茶を香りづけする時に使われる香料も、ベルガモットから抽出されるのですから当然でしょう。
アロマテラピーとして用いたベルガモットは、とてもすがすがしい気分を引き寄せ、まさにリフレッシュにはもってこい。柑橘系アロマオイルの中でも、もっともスイートでフルーティなオイルです。
ちなみにアールグレイの紅茶には、アロマテラピーと同じような効果があるといわれます。それはベルガモットの香り付けによるもので、独特のすがすがしさを感じさせることに繋がっています。
ベルガモットのアロマが心と体に与える効果と効能
ベルガモットのアロマオイルが心に与える効果と効能は、気持ちが落ち込んだときにリフレッシュさせてくれることです。またストレスを感じているときや、何かと苛立ちを感じるときには、気持ちを落ち着かせる作用があります。
ベルガモットのアロマが持つ芳醇な香りこそ、まさに柑橘系アロマオイルの中でも一番リッチなもの。アロマテラピーに用いることで、フルーツの持つ甘くフローラルなトーンを感じるには、とてもおススメです。
一般的に柑橘系のオイルにはリフレッシュの効果が強いのですが、その中でも特に元気を取り戻したいときに利用すると良いでしょう。
ベルガモットのアロマオイルが体に与える効果と効能は、ストレスが元になる胃腸障害や食欲不振の改善、殺菌作用が高いので、呼吸器系や泌尿器系の感染症対策にも効果を発揮します。
またエアフレッシュナーとして、アルコールに混ぜてスプレーすることも可能です。殺菌作用と共に、虫除けにも効果を発揮してくれます。
もちろんベルガモットの持つ殺菌効果は、にきびや吹き出物を改善し、自然治癒効果がヘルペスや湿疹などの症状緩和にも役立ってくれます。
ベルガモットのアロマを利用する際の注意点と特徴
ベルガモットのアロマを利用する際の注意点として、柑橘系なので光感作が挙げられます。アロマテラピーに用いた後は、直射日光に当たらないように注意しましょう。
またベルガモットのアロマオイルは、果実の皮を圧搾法によって抽出します。ノートはトップでブレンドファクターは４から６、ラベンダーなどと同じ酢酸リナリルをすくむので、沈静作用があります。
ベルガモットはクリームや石鹸、オーデコロンや香水など、その香りが高く評価される植物。アロマテラピーとしてに利用すると、とてもスイートないい香りが楽しめますよ。
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