マジョラム
アロマテラピーを楽しむ際に、不安やストレスを取り除いてリフレッシュしたい方におススメのアロマオイルは、マジョラムです。古代ギリシャ時代から薬草として親しまれた、マジョラムのアロマオイルについてご説明します。
マジョラムのアロマオイルとは
マジョラムの持つアロマオイルの効果と効能は、なんといっても不安や悲しみを取り除き、寂しさから救ってくれることでしょう。
マジョラムの学名である「major」というのは、より大きなものといった意味で「長寿」につながる言葉として使われるようです。リラックスすることが長生きの秘訣であることは、古くから知られていたということのようです。
マジョラムのアロマオイルは、マイルドな中にもスパイシーさを感じさせるハーブのような香りがします。アロマテラピーを楽しむ男性の中には、その香りからファンになる人も多いようです。
マジョラムのアロマが心と体に与える効果と効能
マジョラムのアロマが心に与える効果と効能で、代表的なものはやなりストレスを改善させることです。不安、悲しみ、寂しさを救うことによって、その結果ストレスを取り除いてくれます。
また不安や心配事は気持ちを変に高めてしまうことがありますが、マジョラムのアロマには、高ぶった気持ちを安らげる効果もあります。
つまりマジョラムのアロマには、気持ちを沈静化させる効能があり、それがストレスを取り除きます。その結果として、とてもリラックスした気持ちを取り戻すことが出来るのです。
マジョラムのアロマオイルが身体に与える効果と効能ですが、まず第一に挙げられるのは血液循環が良くなることです。冷えを防いで暖めてくれるので、心に与える効果ともども安眠につなげてくれます。
またマジョラムのアロマは、筋肉や関節の痛みやコリを和らげる効能を持っています。座りっぱなしやたちっぱなしの仕事の後には、カラダのこりを取るのにとても適しています。
他にも血行が良くなることから、顔のシワや目の下のくまを取る効果もあります。リウマチや筋肉痛といった痛みや、肩こりにも優れた効果を発揮してくれます。
マジョラムのアロマが持つ、血行を良くする効能はカラダのバランスを整えるためにとても効果的。血行が良くなることで、血圧の安定も期待できるようです。
マジョラムのアロマを利用する際の注意点と特徴
マジョラムのアロマで注意したいのは、テルピネンという成分が含まれとおり、自律神経系・ホルモン系・免疫系に作用することです。ですので妊娠中や生理中には、利用を控えるようにしましょう。
またマジョラムの血行促進は、低血圧の人には向かない場合があるので要注意。心に与える効果であるリラックスも、長時間利用しすぎると気持ちが麻痺するような感覚になるので注意しましょう。
マジョラムのアロマオイルは、葉と花の先端を水蒸気蒸留法で抽出します。ブレンドファクターは3から4で、ノートはミドルです。主要な成分は、カンファー・ボルネオール・テルピネオールです。
マジョラムの原産国はスペイン、イギリス、エジプト、リビアなどです。また地中海地方でも生産され、フランスで生産されるアロマオイルも多く存在します。男性的な感じのスパイシーさがあるのが、マジョラムの特徴的な香りです。
｜├ユーカリ
｜├ラベンダー
｜├ゼラニウム
｜├マジョラム
｜├ティーツリー
｜├イランイラン
｜├ベルガモット
｜├ローズウッド
｜├ペパーミント
｜├グレープフルーツ